疫情之下如何确保心理健康?

现在新冠肺炎(COVID-19)还看不到终点;

很多人虽然不在疫区, 但是, 每天在网络各种消息轰炸中, 又无处可逃, 进一步感觉自己还好, 对灾区亲友有种负罪感, 等等焦虑/恐惧/烦燥/…纠缠成一块无法自我消解, 怎么办? 自怼圈请来专家给大家扫盲…

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大妈私人偏见系列(以认真思考来改变心态):

• 2019-nCoV 正确应对姿势:0
• 新型冠状病毒(2019-nCoV)正确应对姿势:1
• 新型冠状病毒(2019-nCoV)正确应对姿势:2+改
• 新型冠状病毒(2019-nCoV)正确应对姿势:3
• 新冠肺炎(NCP)正确应对姿势:4
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